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6月になり梅雨入りしたかと思えばあっと言う間にその梅雨が明けてしまいました。まだまだ本来の夏と言える時期にはないのですが、さすがにこの暑さは堪えます。
そこで先日、夏本番前の体つくり、腰痛の緩和、日ごろの運動不足解消にと、社長のご厚意により「スローエアロビック」と呼ばれるストレッチ運動に社員全員で参加する機会がありました。　
インストラクター指導のもと、時間にして30分程のストレッチ運動でしたが、日ごろの運動不足からか、参加者は皆ヘトヘトになっていました。一方、あちこちで笑顔があり、コロナ禍で少なくなったコミュニケーションを図ることもでき、リフレッシュする良い機会となりました。